从“圣殿”到“广场”体育舞蹈令你闪耀

问题:有意思吗?

如果问体育舞蹈你知道吗,很多人可能先是一愣,并不清楚具体是什么,但是如果说到摩登舞和拉丁舞,大家可能会恍然大悟,惊呼我知道的!它们就是经常出现在电视荧屏上的上流社会晚宴时跳的华尔兹,也是在《花儿与少年》中明星们为参加巴西狂欢节学习的桑巴舞,还可能是一言不合就尬的舞,这些其实都属于体育舞蹈的范畴。

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回答:

体育舞蹈也叫国际标准舞,简称国标舞,由于对舞姿,舞步要求非常严格,所以出现了要求相对低一些的交谊舞。交谊舞与国标舞不同,它保持了国标舞各种舞种的风格,但比较随意。尽管如此,国标舞依然有自己的要求,这样才能体现各个舞种的风格,才能洒脱自如。

**脚趾尖上的光辉拉丁舞**Latin dance

你是拉丁舞的爱好者么?

体育舞蹈可以很殿堂

拉丁舞又称拉丁舞风情舞或自由社交舞,它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是大众民间舞蹈,随意,休闲,放松是它的特点,有较大的自由发挥空间,它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情
,浪漫而又富有活力,火热的艺术表现形式,深受拉美人
民的喜爱,成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。

拉丁舞,又称拉丁风情舞或自由社交舞,是体育竞技舞蹈,分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞。拉丁舞极强的风格,技巧是它的特点,有很大的竞技体育舞蹈发挥空间,已经入亚运会正式比赛项目。

摩登舞和拉丁舞同属体育舞蹈,虽然都属于竞赛和表演性项目,均有丰富的内涵和鲜明的表现形式,但又有着各自不同的风格特征和技术特点。

拉丁舞的类别

11月27日,“喜庆十九大、万人同舞拉丁”大型拉丁舞表演在吉林省艺博足球基地圆满举行。此次活动由吉林省体育局、吉林省昌麟投资有限公司,联合长春市30余家优质教育机构联合主办。

正在备战中国体育舞蹈联合会上海站比赛的林原镳是一名专业学习体育舞蹈的学生,因为在上学之余还在舞蹈学校兼职教拉丁舞,所以也接触到很多业余学者。他说:摩登舞起源于欧洲的宫廷舞,风格特点是舞姿端庄优美、舞步高雅潇洒。随着几十年的发展和演变,摩登的技术动作变得十分的规范和严格,因此需要通过专业的训练才能较好地表现出摩登舞的丰富内涵。

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林原镳介绍说,现在在舞蹈学校学习摩登和拉丁舞的很多,学习摩登舞相对于拉丁舞年龄普遍比较大,其实学习体育舞蹈不仅可以锻炼身体,还具有广泛的社交功能。因为摩登舞自身特点,在学习的同时还能培养人们的气质、修养和能力,如风度、礼节与姿态等,特别是能让人在与异性的接触中学会如何做到信任和尊重彼此。

国际标准拉丁舞又指体育舞蹈,分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞;协会分为:世界体育舞蹈联合会和世界国际标准舞总会、中国国际标准舞总会(CBDF)、中国体育舞蹈联合会(CDSF)等协会。

体育舞蹈作为夏季奥林匹克运动会的表演项目,正在被越来越多的体育爱好者们学习和传承,其舞种之一的拉丁舞,它不仅要求练习者具有良好的运动素质,还要具备多方面的知识和素养。根据了解,目前,我省练习拉丁舞的人群增速较快,一些优秀选手在国际、国内的比赛中取得了不错的成绩,吉林省的拉丁舞水平正在大幅度的提高。不仅如此,长春市的一些公立学校还开设了专门的拉丁舞课程,在广大青少年中间非常受欢迎。

林原镳说:现在越来越多的公司会举办年会或是宴会,在这些聚会上就可能用到,所有有比较多的人会选择来学一学基础舞步,让自己在这样的场合不至于很怯场。而且摩登的美在于其优雅、自信和高贵,可以提高自身的气质,纠正自己的仪态,是现在很多女孩子的首选。

拉丁舞是体育竞技舞蹈,爆发力,极强的风格,技巧是它的特点,有很大的竞技体育舞蹈发挥空间,现在已经入亚运会正式比赛项目,拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会,现正在审批阶段,拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行,对于世界上所有参与国际标准舞工作的人士而言,英国的黑池可谓是国际标准舞活动之首。WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节,深受欧洲人民喜爱。

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体育舞蹈可以很广场

拉丁舞的起源

全民健身万人系列活动开展以来,陆续在万达广场、中东新天地等分会场开展多场线上线下活动,累计参与教育机构近百家,参与人群包含少年儿童、中青年、老年人群体上万人。活动中,来到现场的是从全部参与者中评选出的优秀教育机构,优秀拉丁舞教师和各年龄段拉丁舞优秀代表。孩子们通过活动,得到了更多的面对面学习和交流的机会。

不是说摩登舞就代表着殿堂,拉丁舞就属于广场,而是二者的各自特点体现了体育舞蹈的多面,也正是因为它们迎合了不同人群的需求,使之成为时下流行的时尚休闲的领军者。

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林原镳说:其实在上海的很多公园里,像人们熟知的人民公园,里面除了相亲角和跳广场舞的人群,还有很多跳摩登和拉丁舞的叔叔阿姨,他们身着专业的服装,随着音乐翩翩起舞,跳华尔兹时犹如上世纪贵族的聚会,跳伦巴的时候充分展现了拉丁的奔放和柔美,很是吸引人的眼球,也常常会有很多人因为意外的围观表演而喜欢上这项运动。

拉丁舞的起源追溯起来相当的复杂,它的每一个舞种都起源于不同的国家,有着不同的背景、历史和发展历程,不过其中绝大多数都来源于美洲地区,而它们又是三种文化的融合体。

拉丁舞不同于摩登的优雅端庄,多了一丝欢快奔放的风格特征,因为具有很强的现场表演力,所以也展现出野性的一面。因为拉丁的特点,所以很多家长会在小朋友六七岁的时候就送来学习,让他们随着音乐展现自己活泼的一面,并希望能成为他们的一技之长。林原镳说。

早在16世纪的时候,欧洲的征服者们为了得到充足的劳力而把大批的非洲黑人进口到美洲大陆,到了17至18世纪,来自这三个洲的文化已在美洲大陆上逐步融合。舞蹈作为中下层人民的主要娱乐方式,自然也充分体现出了这种文化的融合,而且随着后来欧洲宫廷舞蹈元素的流入,这些民间舞又有了进一步的规范、衍变和完善。

无论是看似严格规范的摩登,还是热情奔放的拉丁,当人们伴随着音乐起舞,都有利于强身健体、消除疲劳和陶冶情操,还可以通过身体有节奏的舞动,释放自身压力和缓解消极情绪,因此很受各类人群的喜爱,是时尚休闲的好选择。

拉丁舞第二次世界大战后,美国人将这些舞蹈传播到世界各地,特别在欧洲广为流行。随后,欧洲人对这些民间舞蹈又进行了规范和加工,终于在1960年将拉丁舞列入了世界性比赛,并将其分为伦巴、桑巴、恰恰、斗牛、牛仔五种,对它们的舞步、节拍等各方面也都有了统一的规定。

第二次世界大战结束后,英国舞协再次把舞厅舞的搜集、整理和加工放在了工作首位,约在1950年,英国舞协在狐步舞、探戈舞、慢华尔兹和快步舞的基础上,又构建快华尔兹、恰恰舞、伦巴舞、牛仔舞、桑巴舞和斗牛舞的国标舞文字理论教学标准,使国标舞的舞种数量达到10种。约在1955年,国标舞的10种舞数量被确立下来,并一直沿用至今。此外,还把上述10种国标舞分割成摩登舞和拉丁舞2类舞系。从而形成1套理论,2类舞系,10支舞种。

古巴是拉丁舞和拉丁音乐的发源地。最初,拉丁的音乐和舞蹈是人们庆祝胜利或丰收的一种表达方式,后来渐渐发展为年轻人相互表达爱慕之情的一种方法。在其发展的过程中,拉丁舞曾因为动作过于热情、表达情感过于直率又没有任何约束而受到排斥,但这并没有影响到拉丁舞的发展,令人无法抗拒的魅力终使拉丁舞风靡世界。

少儿拉丁舞

Children

舞蹈人人都可以学,但关键在于家长的态度。所有的家长在孩子学习一种兴趣特长的时候,都应该少一些“望子成龙、盼女成凤”,多一些“只要孩子喜欢就好”的想法,让大人和小孩在轻松的氛围中和无压力的状态下体验美,这才是艺术的根本要义。

素质教育越来越受到社会和家长的重视,怎样对孩子实施素质教育,以及选择什么形式的素质教育,是每个家庭非常关心的问题。

拉丁舞作为一种体育舞蹈,既是一种健身运动,也是一个娱乐项目。拉丁舞腿脚的运动,腰胯的扭拉,手臂的摆动,可让人全身得到锻炼;优美的音乐,激昂的节奏又能让人抛却烦恼,投入到欢快的艺术天地里,全身心得到放松。因此,越来越多的孩子从小就开始学习拉丁舞了。

从各方面综合考虑,小孩5岁开始学习拉丁舞比较合适。因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年龄太小,身体可能承受不了。5—12岁是少儿身体发展的一个重要时期,这时候进行舞蹈学习,将会对他们的健康发育大有裨益。当然,世界上没有绝对的事情,学拉丁舞也可能根据孩子不同的情况适当的调整。

少儿拉丁舞的好处

Benefit

在少儿学习拉丁舞过程中,可通过优美的旋律,舒展的舞姿,来陶冶少儿的情操,从中使受教育者得到美的教育。这种美育的教育方式有助于培养少儿的形体美、举止美、行为美、人格美,形成由内而外的统一美。

许许多多的例子可以证明,学习舞蹈的孩子经过长期地、专业地、系统地训练后,他们的身体外形会向理想的方向发展。与其他孩子相比,身材更挺拔、修长、曲线玲珑,举手投足间都能表现出一种优雅。

学习舞蹈的人通常就算是站在人群中,其独特的气质总是很容易穿透人群,无法遮挡。为什么跳舞能够使孩子形成独特的气质呢?因为舞蹈能起到以下的作用:

1、优美形体:学习拉丁舞,对于孩子身体成长有很大帮助,正处于生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)可以避免和纠正孩子弯腰驼背、端肩及喜欢抓耳挠腮、咬指甲等一些不良习惯。

2、动作协调:舞蹈需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练,并且使孩子更有节奏感,可培养孩子的协调和平衡能力。

3、肢体灵活性、柔韧性:由于经常练习压脚、劈叉、下腰等,孩子的柔韧性,动作灵活性好。

4、磨练毅力:从基本功开始训练能培养孩子不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。

5、提高身体素质:舞蹈需要一定的体力消耗,训练后能促进孩子食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。

6、提高合作能力和集体荣誉感:舞蹈有独舞、双人舞、集体舞,只有配合默契才能表演好,由此训练孩子的合作精神,养成自觉遵守规则、纪律,培养团队协作的观念。

7、培养审美情感:舞蹈能提高孩子对音乐的理解和欣赏能力,舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,使孩子们热爱生活,并能欣赏美、体验美。

8、培养自信心:拉丁舞音乐一般比较欢快激昂,孩子学习之后除了形体上会有较大改变外,精神面貌也会变得更加自信,开朗大方。舞蹈演出更是能培养孩子的表演能力,使孩子们不怯场,增强表现力,自信心和更好的心理素质。

9、促进智力:舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的,在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力,尤其是自编自演的作品,能促进孩子智力发展。

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